Recentemente, um usuário do Reddit pediu aos usuários que compartilhassem algumas dicas “estranhas”. Curiosamente, elas se mostraram extremamente úteis e mudaram suas vidas completamente. Ninguém poderia adivinhar até onde isso iria: melancias salgadas, pizza molhada, meias novas para compensar um dia ruim e outras esquisitices. Aqui temos de tudo um pouco!
Nós do Maisvibes relemos todos os truques e selecionamos os melhores para compartilhar com você. A ideia principal aqui é não ter medo de tentar aquilo que, no primeiro momento, pode parecer um pouco absurdo.
13. A pizza fica mais gostosa se umedecida
Para deixar a pizza suculenta, antes de aquecê-la em um forno microondas ou em um convencional, coloque sobre ela um guardanapo levemente úmido ou pulverize água com um spray, principalmente nas bordas.
12. Experimente a técnica de relaxamento felina
Você é daquelas pessoas que precisam recarregar suas baterias um pouco depois do almoço? Desfrute de um banho de sol, assim como gatos e crianças fazem. Pegue uma manta e um travesseiro e deite diretamente no chão, onde batem os raios quentes do sol.
Se estiver descansando ao ar livre, não esqueça o protetor solar e limite o tempo para cerca de 15-20 minutos, para evitar insolação.
11. Adicione amendoins salgados à Coca-Cola
Os amendoins adquirem um sabor doce e salgado agradável, além de ficarem um pouco mais macios. Essa bebida tornou-se muito popular no sul dos Estados Unidos. E muitos viajantes recorrem a ela para reabastecer rapidamente sua disposição enquanto dirigem. Basta colocar os amendoins diretamente na garrafa de Coca-Cola para beber e comer com uma mão só.
10. Teve um dia ruim no trabalho? Coloque meias novas
É difícil expressar em palavras a sensação que você experimentará quando colocar um par de meias novas. Esse conselho ainda consegue ser mais útil se você for fazer uma longa caminhada. A onda instantânea de vigor e força está mais do que garantida.
Essa técnica é útil para as mulheres também. Se você usou meias durante todo o dia e à noite terá um encontro ou uma reunião, leve um par de meias novas para que possa trocar. A sensação de leveza nas pernas será indescritível.
9. Esqueceu uma palavra? Repita o alfabeto em voz alta
Em 90% dos casos, assim que chegar à letra inicial da palavra desejada, você lembrará qual era. Não custa tentar!
8. Preguiça de fazer alguma coisa? Não beba café, vá direto para o banho
Não vale a pena ficar navegando na Internet ou confiar no poder mágico do café se você é dominado pela preguiça ou pelo desânimo. A maneira mais rápida para se recuperar de um momento como esse é tomar uma ducha curta. Imediatamente, você vai sentir uma notável explosão de energia e melhorar o seu humor. Muitos psicólogos aconselham “limpar” o estresse tomando um banho antes da hora de dormir, principalmente se você sofre de insônia.
7. Está resfriado? Ferva Coca-Cola com gengibre e beba como se fosse um xarope
Esse remédio para combater os resfriados é muito popular na China. A bebida deve ser tomada quente (pode até deixar ferver) para eliminar completamente o gás. Se desejar, você também pode adicionar algumas fatias de limão. Esse remédio caseiro alivia a dor de garganta e congestão nasal, aquecendo o interior do corpo.
6. Você quer sensações agradáveis e relaxantes? Coloque um massageador de pescoço sobre suas orelhas
Um requisito indispensável: o massageador deve ser silencioso. Esse truque incomum encantou
muitos usuários que notaram um incrível efeito de tranquilidade e também de sensações extremamente prazerosas.
5. O tradicional molho de soja (shoyu) tem sabor de caramelo quando colocado sobre um sorvete de baunilha
É difícil explicar, mas se você gosta de molho de soja com sorvete, da próxima vez experimente colocar vinagre balsâmico no sorvete.
4. Suas mãos cheiram a alho? Esfregue-as com sal ou um objeto de aço inoxidável
Esse simples truque te salvará de muitas situações constrangedoras. Alguns dizem que segurar um pouco de bicarbonato de sódio em suas mãos também absorve perfeitamente o cheiro.
Se você comeu muito alho, “segure” um pedaço de talher de aço inoxidável em sua boca por cerca de 30 segundos.
3. O hambúrguer tem um gosto melhor se você derreter um marshmallow sobre o pão e espalhar manteiga de amendoim
Esses hambúrgueres se tornaram tão populares recentemente que são frequentemente encontrados em restaurantes de iguarias especiais.
2. Se adicionarmos sal, as frutas ficam mais doces e o café não tem gosto amargo
Esse é o único mineral que os humanos consomem. Adicione um pouco de sal à melancia, ao melão, às maçãs, às peras, aos cítricos e até ao chocolate quente e você verá que o sabor ficará mais intenso e um pouco mais doce. Um pouco de sal no café vai eliminar o seu sabor amargo.
1. Coloque vinagre e sal nas batatas fritas e acrescente um pouco de queijo na melancia
Não tenha medo quando se trata de experimentar algo novo em sua alimentação. Algumas pessoas gostam de banana com tomates fritos, outros comem macarrão com leite condensado… Os britânicos gostam de colocar vinagre e sal nas batatas fritas e aqueles que vivem no Mediterrâneo gostam de comer melancia com queijo.
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Bônus
9 Métodos naturais para limpar os pulmões
9. Eleve a cabeça enquanto dorme
Elevando a altura da cabeça 15 graus enquanto dorme, você pode reduzir a produção de fleuma na garganta, evitando a tosse noturna. Um travesseiro extra pode ser suficiente para atingir a altura necessária.
8. Peça a um amigo para ajudá-lo a expelir a secreção dos seus pulmões
Você pode pedir a um amigo que, com as mãos em forma de colher, lhe dê umas palmadinhas. Ele deve bater firmemente na parte superior das costas, pois isso irá ajudá-lo a pôr para fora o muco dos pulmões quando tossir mais tarde.
7. Limpe bem a casa
Às vezes, doenças graves pulmonares podem ser causadas pela exposição ao mofo tóxico, que precisa de poucos nutrientes e água para se reproduzir. Expor-se a isso pode desencadear sintomas como inflamação, alergias e ataques de asma. Para respirar sem dificuldade, é preciso criar um ambiente seguro para seus pulmões, limpando todos os cantos da sua casa, além de usar um purificador de ar e um umidificador.
6. Proteja os pulmões da poluição
Se você vive numa área altamente poluída, deve se proteger dos gases tóxicos do ar ao seu redor. Quando sair, use sempre uma máscara. Compre uma com um filtro feito de carbono ativo ou vegetal. Existe também um filtro de partículas P100, que é mais sofisticado, para um nível maior de proteção do seu sistema respiratório.
5. Não reprima a tosse
A tosse é um processo natural que ajuda os pulmões a livrarem-se do muco quando você está resfriado ou gripado. A supressão da tosse pode causar o progresso sério de uma infecção. É por isso que, na próxima vez que se encontrar assim, use expectorantes somente quando sentir-se desconfortável ou se não consegue parar de tossir.
4. Siga uma dieta saudável
Alguns alimentos contêm vitaminas e minerais que podem proteger os pulmões sem a necessidade de comprimidos adicionais. Aqui estão algumas dicas sobre como mudar seus hábitos alimentares em favor da sua saúde:
- Se não pode mudar sua maneira de comer completamente para alimentos orgânicos, tente evitar produtos que contenham conservantes e aditivos, bem como alimentos processados e pré-embalados. Verifique cuidadosamente os rótulos do que compra no supermercado antes de pagar.
- Não se esqueça de tomar a quantidade necessária de água todos os dias — cerca de 2 litros, o que varia de pessoa para pessoa. Isso ajudará a manter os pulmões hidratados e livres de secreções, além de facilitar a circulação sanguínea.
- Se for fumante, não tome suplementos de Beta-Caroteno, já que eles podem aumentar o risco câncer de cólon, pulmão e próstata.
3. Faça alguns exercícios simples
O exercício físico é importante não só para uma boa aparência, como também para a saúde de seus órgãos internos, pois ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo e permite que vitaminas e minerais atinjam os pulmões mais rapidamente.
Se tiver algum problema com sua respiração, consulte seu médico antes de iniciar uma nova rotina.
Exercício chinês
Posição inicial: Sente-se numa cadeira ou no chão.
- Inspire enquanto levanta os braços o mantenha-os à sua frente. Expire.
- Inspire enquanto move os braços para os lados e mantenha-os na altura dos ombros. Expire.
- Inspire enquanto levanta os braços sobre sua cabeça. Expire.
- Retorne à posição inicial.
Repita: 10-12 vezes.
Soltar o ar
Posição inicial: Fique em pé com os pés juntos.
- Dobre o tronco devagar para baixo.
- Elimine dos pulmões a maior quantidade de ar que conseguir.
- Retorne à posição inicial. Inspire.
Cuidado: Não faça esse exercício se você sente dor na lombar ou na parte posterior de uma perna.
Curva lateral
Posição inicial: Pare em pé com as pernas abertas separadas mais ou menos na amplitude da extensão dos ombros.
- Respire fundo.
- Levante o braço esquerdo sobre a cabeça e, devagar, dobre o corpo para o lado direito enquanto expira.
- Inspire enquanto volta à posição inicial.
- Repita o exercício com o outro lado.
2. Respire bem
A maneira como respira está diretamente relacionada a uma boa saúde. Como regra geral, quanto mais fortes forem seus pulmões, melhor você ira se sentir.
Para aumentar a quantidade de oxigênio nos pulmões e melhorar sua capacidade de liberar dióxido de carbono, pode fazer alguns exercícios de respiração.
Respiração com os lábios enrugados
1. Inspire pelo nariz por 2-3 segundos.
2. Expire pelos lábios enrugados por 4-9 segundos.
Este exercício também pode ajudar a controlar um ataque de asma ou, simplesmente, para acalmá-lo.
Respiração diafragmática
Posição inicial: deite-se de barriga para cima.
- Coloque uma mão sobre ou abdômen e a outra sobre o peito.
- Inspire pelo nariz por 2-3 segundos movendo o abdômen para fora.
- Expire pelos lábios enrugados pressionando suavemente a barriga por 3-4 segundos.
Duração: 5 minutos.
Embora as pessoas normalmente não usem esse tipo de respiração, isso pode ajudar a aumentar a capacidade dos pulmões e a fortalecê-los.
Respiração cantarolando
1. Respire profundamente pelo nariz.
2. Enquanto expira, reproduza uma melodia sem articular as palavras.
Este tipo de respiração pode ajudá-lo a fortalecer seu diafragma. Além disso, os pulmões receberão mais oxigênio.
Anulom-Vilom Pranayama (posição da Yoga)
Posição inicial: Sente-se comodamente no chão na posição padmasana (as mãos postas sobre os joelhos com as palmas para cima).
1. Levanta um dos braços e feche uma narina com um dedo. Inspire profundamente.
2. Feche a outra narina e expire.
3. Inspire pela mesma narina com que acabou de expirar.
4. Feche a outra e expire novamente.
Duração: 3 minutos para principiantes ou de 15 a 20 minutos para praticantes experientes.
1. Use a acupressão
De acordo com o guia de pontos de acupressão, existem algumas áreas do corpo que podem aliviar problemas respiratórios e tosse. Uma delas está localizada na base do polegar. Pressione com firmeza este ponto por 3 minutos para obter bons resultados.
Qual dessas dicas acredita ser a mais eficaz? Conhece outros métodos para deixar nossos pulmões mais saudáveis? Compartilhe suas respostas com a gente nos comentários.