É muito comum sonhar com um momento sem crianças, rotina e horários. Tomar essa decisão não é para qualquer uma, e está tudo bem. O medo e a sensação de culpa acabam sendo correlatos à maternidade, o que impede muitas mulheres de separar um momento para si longe dos filhos (mesmo que elas tenham vontade disso).

 

1. É importante começar devagar

O que acha de começar saindo, apenas por uma noite, em algum lugar próximo na sua cidade? Quando você se sentir bem, aumente para mais dias. Também é importante respeitar seu próprio tempo e a cada dia diminuir a ansiedade, tanto a sua quanto a das crianças.

2. Seja confiante e transmita segurança para seus filhos

Você pode ter medo de deixá-los longe, mas acredite, eles são mais fortes do que você imagina. Estar tranquila de sua decisão e transmitir segurança é tudo que seus filhos precisam. Acredite em si e no seu planejamento que tudo dará certo. Você vai até se surpreender em como foi fácil.

3. Deixe-os aos cuidados de quem você confia

Uma das piores coisas do mundo é a sensação de que tem alguém maltratando seus filhos. Nesse momento, é extremamente necessário ter certeza de que a pessoa que ficará com eles é de confiança. Assim, será mais fácil para você se “desconectar” deles e aproveitar melhor a viagem.

4. Só viaje quando tiver certeza

De que adiantaria ir viajar se você vai sair de casa “com o coração na mão”? Se estiver insegura, achar que sentirá muita saudade, ou até mesmo com medo de que seus filhos sofram, melhor não ir. Antes de decidir viajar é importante trabalhar esse ponto.

Você pode pensar no lado positivo que essa viagem trará, na enorme experiência que será para todos, além do tão merecido descanso. Certificar-se de que organizou tudo e, principalmente, exercitar sua mente para não se sentir culpada são coisas que também vão ajudar.

5. Converse e explique sobre a viagem

Como muitos dizem: diálogo é tudo. Além disso, é importante falar de uma maneira positiva sobre essa experiência. Você poderá dizer que passará um tempo distante, mas que voltará. E durante esse tempo eles farão muitas coisas divertidas com “X” pessoa, poderão brincar de tal e tal coisa — sempre dizendo as coisas memoráveis que poderão fazer.

Evite dizer que vai “morrer de saudade”, ou transmitir insegurança, pois eles sentem tudo! Eles precisam sentir que viajar é uma coisa boa — para que depois eles possam desejar esse mesmo momento.

6. Peça assistência de quem você confia

Quase todo mundo tem alguém que os filhos amam; uma madrinha, uma tia, avós. Se, obviamente, essas pessoas estiverem disponíveis, você pode pedir para que elas levem os pequenos para programas divertidos.

Caso haja outras crianças, será melhor ainda. Quem sabe na próxima você possa revezar e fazer o mesmo que fizeram por você, ou seja, ficar com os filhos de outra pessoa. Assim vocês criarão uma rede de apoio e amizade.

7. Deixe para contar sobre a viagem sem muita antecedência

Crianças mais novas não conseguem entender bem como o tempo funciona, e se você contar muito antes, elas ficarão extremamente ansiosas. Que tal tentar algo em torno de 4 ou 3 dias antes?

Agora, as crianças um pouco maiores, principalmente aquelas que já estão acostumadas a ficar na casa da vovó que tanto amam, poderão lidar melhor com isso. Alguns desejam até que seus pais viajem para fazer bagunça com os avós e, no final, quem sofre mesmo é a mãe.

8. Planeje, organize e deixe tudo por escrito

É primordial que você planeje. Deixe tudo organizado com as principais orientações, porque se você tiver que resolver problemas durante a viagem, ficará estressada e não aproveitará mais o passeio. Então, aqui vão mais algumas dicas:

• Leve-os a todos os médicos antes da viagem para garantir que está tudo bem.
• Deixe anotado todo tipo de medicamento que eles podem ou não tomar (principalmente em caso de alergia).
• Deixe os documentos, como: carteirinha de saúde e RG.
• Procure deixar malas prontas com todo tipo de roupa (de calor ao frio).

9. Esteja, de alguma forma, presente

Com esse mundo cada vez mais tecnológico e as crianças, praticamente, nascendo com um tablet na mão, é muito fácil de se comunicar. Você também poderá comprar (ou fazer) pequenos presentinhos, colocar algumas frases de carinho e pedir para entregar, nem que seja uma balinha.

10. Programe algo bacana para quando voltar da sua viagem

É muito bom pensar em algo divertido para fazerem juntos quando você voltar de viagem, essa é uma excelente forma de matar a saudade. Se eles souberem que vocês passarão um tempo fazendo algo bem bacana, como um parque aquático ou temático, acaba acalmando possíveis sentimentos negativos.

Se não puder fazer uma atividade elaborada, não precisa pensar em algo caro. Uma tarde no cinema, uns lanchinhos gostosos com os amiguinhos já é o suficiente para deixá-los felizes.

Por vezes, ao se divertir, muitas mães se questionam se essa atitude não é egoísta, não é? Mas não, não é. Seu momento de descontração e diversão é fundamental para sua saúde mental e da sua família. Se você for saudável, física e psicologicamente, com certeza cuidará melhor de seus filhos.

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