Muitas pessoas querem perder peso, seja por vaidade ou, principalmente, por saúde. O fato é que a obesidade traz consequências como pressão alta, diabetes, problemas no coração e colesterol elevado. Uma dieta adequada e exercícios físicos são excelentes aliados no combate à obesidade. Além disso, a pessoa deve ter muita força de vontade e disciplina para atingir sua meta de perda de peso, como tiveram as pessoas abaixo.
1 – Sua perda de peso tem sido bem notória e inspiradora
2 – “Embora o caminho esteja sendo difícil, mal consigo acreditar até onde cheguei!”
3 – Ele perdeu quase 50 kg em 18 meses e ficou irreconhecível
4 – De 95 kg para 62 kg
5 – “Minha mãe encontrou uma foto antiga minha … Tem sido um ano e cerca de 45 kg perdidos. Eu me sinto ótima!”
6 – “Encontrei hoje um velho amigo da faculdade que, literalmente, se recusou a acreditar que era eu, porque estou irreconhecível
7 – 82 Kg mais magra e mais saudável
8 – “Eu perdi mais de 72 kg desde 2014 e corri em 3 maratonas em 23 dias!”
9 – “Obrigada a mim mesma por não desistir nos últimos 30 meses”
10 – Ele passou de 145 kg para 77 kg durante 4 anos de perda de peso
11 – “Reduza as comidas gordurosas, comece a se exercitar regularmente e coma de forma saudável. Sinta-se melhor do que nunca!”
12 – “Eu não posso acreditar o quão diferente a mesma camisa parece”
13 – “Eu ainda tenho um longo caminho a percorrer, mas estou muito feliz com o meu progresso”
14 – “Aqui está o primeiro ano da minha nova vida. Eu nunca me senti tão bem quanto agora!”
15 – Diferença entre 1 ano atrás e hoje: muitos quilos perdidos
16 – 1 ano de muitas transformações
17 – Ela perdeu cerca de 34 kg e serve de inspiração para outras pessoas
18 – Esse casal resolveu perder peso juntos
19 – Uma diferença e tanto
20 – “Eu perdi 46 kg”
21 – “Perdi 31 kg em 6 meses. Posso comer pizza agora?!”
22 – De 96 para 68 kg – e um rosto totalmente novo
23 – Uma bela transformação depois de uma rotina de exercícios físicos e dieta
24 – Ela fez cirurgia bariátrica e perdeu um total de 93 kg
25 – De 127 para 84 kg
26 – “A foto da esquerda é de 2010, a da direita é de 2013. Consegui manter o peso por 5 anos agora!”