Muitas vezes negligenciamos a saúde dos nossos pés e acabamos sofrendo com alergias, fungos e feridas. Além disso, as mulheres que usam salto costumam ter um pouco mais de trabalho também. Veja abaixo 10 maneiras fáceis de evitar machucar seus pés e mantê-los sempre saudáveis.
1 – Aplique tiras de silicone quente em suas solas para controlar sapatos escorregadios
2 – Tente andar descalço o máximo que puder, pois deixar seus pés respirarem é a melhor maneira de evitar fungo nas unhas
3 – Mergulhe seus pés em vinagre de maçã para evitar odores
4 – Não deixe que as solas dos seus sapatos toquem seus outros sapatos quando armazenados, para evitar a formação de germes e mau odor
5 – Se você tiver uma bolha no calcanhar, não coloque um band-aid horizontalmente, coloque-o verticalmente para evitar friccioná-lo
6 – Esfregue calos com abacaxi, já que seus níveis de ácido e textura facilitam a esfoliação
7 – Estique os pés com um elástico no final do dia para ajudar a aliviar estresse e o cansaço
8 – “Cole” o segundo e o terceiro dedo de cada pé para evitar machucá-los caso esteja usando salto
9 – Borrife um pouco de álcool dentro dos sapatos para fechar os poros e reduzir a transpiração